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東京のおすすめ岩盤浴10選!カップルでも女性一人でも楽しめる♪





仕事や勉強の疲れを癒したいなら、岩盤浴に行ってみてはいかがでしょうか。

岩盤浴は発汗作用でデトックスができるだけではなく、心地よい温度でリラックスしながらうたた寝をすることもできます。
温泉とは違った暖かさで、心身ともにくつろぐことができますよ。

本記事では、東京にあるおすすめの岩盤浴施設をご紹介します。

漫画が読めたり、温泉にも入浴できる施設などさまざま。
中には24時間営業している施設もあるため、終電を逃してしまった際にホテルの代用とするのも良いでしょう。

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、臨時休業あるいは営業時間の変更等の措置を取っている店舗・施設がございます。


お出かけ前に、店舗・施設の公式HPやSNS等で最新情報のご確認をお願い致します。


【目次】東京のおすすめ岩盤浴10選!カップルでも女性一人でも楽しめる♪

 

【新宿】岩盤浴OSSO 新宿店

【新宿三丁目】テルマー湯

【新宿三丁目】美肌岩盤浴 ~だん暖~

【椎名町】Angel rock(エンジェル ロック)

【恵比寿】R・Pii-suer(アールピースア)

【後楽園】東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

【阿佐ヶ谷】東京岩盤浴

【荻窪】東京荻窪 天然温泉なごみの湯

【志村坂上】さやの湯処

【平和島】天然温泉 平和島

 

 

【新宿】岩盤浴OSSO 新宿店

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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交通の便が良い新宿駅から徒歩5分ほどの好立地にある岩盤浴施設です。

 

24時間・年中無休で営業をしており、岩盤浴のメニューはモーニングコース(6時〜12時受付、受付から5時間)・ナイトコース(22時〜翌10時、最大12時間)・ミッドナイトコース(24時〜翌6時、最大6時間)があります。

夜中から朝までいれるコースがあるため、終電を逃してしまった時に一晩過ごすのにも最適です。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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岩盤浴の部屋は、とてもシンプルな内装です。

頭上には時計と岩盤の名称、岩盤の頭の部分には木の枕と隣との仕切りがあります。

室内はこれだけあれば十分でしょう。

 

岩盤浴には、黄土石・桜麦飯石・黒雲母石・玉石・祖母鉱石・天照石(+玉砂利)の6種類の石が使用されています。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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クールダウンルームも用意されており、岩盤浴のインターバルに心地よい音楽が流れる空間で休憩ができます。

 

また、岩盤浴後にはシャワールームでスッキリ汗を流せますよ。

化粧水やヘアゴムなどの無料アメニティもあるので、女性でも利用しやすいです。

 

岩盤浴OSSO新宿店の施設情報

 

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-6-12 ニューメトロビル1F

アクセス:

JR各線・新宿駅東口より徒歩5分
西武新宿線・西武新宿駅より徒歩3分
都営地下鉄大江戸線・東新宿駅より徒歩5分

電話番号:03-5287-4407

営業時間:24時間営業

公式サイト:

ホームページ
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Instagram

 

 

【新宿三丁目】テルマー湯

 

テルマー湯
外観: じゃらん

 

テルマー湯は、新宿駅から歩いて行ける距離にあります。

 

施設自体は24時間営業ですが、岩盤浴が利用できる時間は12時〜24時です。

簡易的に宿泊する場合は、24時までは岩盤浴を利用して、その他の時間は温泉に入浴したり、ラウンジにあるTV付リクライナーでゆっくり体を休めたりして夜を過ごせますよ。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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岩盤浴のスペースは「ヘラクレス」「ネプチューン」「マーキュリー」「セレス」の4ヶ所に分かれています。

「ヘラクレス」はゲルマニウムヒーリングで男性専用、「セレス」は黄土ヒーリングで女性専用のスペースです。

 

「ネプチューン」は岩塩ヒーリングで、塩酸カルシウム99%を含む白い大理石のシベックという鉱石が使用されています。

 

他にも男女で限定の鉱石が使用されており、男性側には血液循環促進や老化防止の効果に期待ができるブルーラジウム石、女性側には新陳代謝の促進や血流を整える効果に期待ができるオレンジ宝石が使用されています。

 

2ベッドのようになっている座席もあるため、人目が気になる場合は2段目を利用してみてはいかがでしょうか。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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「マーキュリー」はアロマヒーリングです。

アロマの香りで、心身ともにさらにリラックスができるでしょう。

女性用のスペースには玉砂利も使用されています。

 

テルマー湯では、東京にいながら温泉に入浴することができ、静岡県中伊豆の天然温泉で「美人の湯」ともいわれています。

 

テルマー湯の施設情報

 

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-2

アクセス:

都営新宿線、東京メトロ丸ノ内線・副都心線 「新宿三丁目」駅E1出口から徒歩約2分
JR線「新宿駅」東口から徒歩約9分
東京メトロ副都心線、都営大江戸線 「東新宿」駅 A1出口から徒歩9分

電話番号:03-5285-1726

営業時間:24時間営業

公式サイト:

ホームページ
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Instagram

 

 


【新宿三丁目】美肌岩盤浴 ~だん暖~

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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伊勢丹 新宿店  から徒歩1分の距離にある岩盤浴施設です。

タオル・入浴着・ミネラルウォーター等は無料で利用できるので、手ぶらでOKです。

岩盤浴は40分制で、別途料金を支払えばシャワーを利用することもできます。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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だん暖では、東京都内では特に珍しいドーム型の岩盤浴を利用できます。

普通の岩盤浴は、大きな部屋に岩盤が並び、そこに寝転ぶようになっていますが、だん暖の岩盤浴は、寝転ぶ部分が一人用のベッドのようになっており、さらにそれに稼働式のドームが付いています。

ドームは自分で動かせるようになっているので、ドームを動かして温度調節をすることもできますよ。

 

通常の岩盤浴以外に、ハーブスチーム岩盤浴もできます。

婦人薬草・癒しハーブ・ビューティーハーブ・リフレッシュハーブのうちどれか一つお好みのハーブを選び、岩盤浴中にハーブスチームを体験できるようになっています。

ハーブの香りで、より一層リラックスできることでしょう。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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たくさん岩盤浴の種類があるわけではありませんが、少人数で周りの目を気にせずに岩盤浴を楽しめるので、プライベートな空間で岩盤浴をしたい人に特におすすめです。

 

もっと個人的な空間で利用したい場合は、個室を貸切で利用することもできます。

男女一緒に利用することも可能なので、カップルで行く時にも適していますよ。

 

美肌岩盤浴 ~だん暖~の施設情報

 

住所:東京都新宿区新宿3-6-10 ニューゴールドビル 4F

アクセス:

JR新宿駅東口から徒歩7分
新宿三丁目駅C3出口から徒歩1分

電話番号:03-3358-2020

営業時間:11:30~23:00(最終受付22:00)

公式サイト:  ホームページ

 

 

【椎名町】Angel rock(エンジェル ロック)

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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池袋からでも行きやすい岩盤浴施設です。

西武鉄道池袋線の椎名町駅からすぐの場所にあり、池袋駅から歩く場合は徒歩15分程度かかります。

 

料金システムはコース料金になっており、90分のスタンダードコースや、振動マシンや最高級マッサージ機も利用できるダイエットコースがあります。

すべてのコースに浴衣・大判バスタオル・フェイスタオル2枚・ 温泉水・アメニティ・健康チェックシートが付いているため、手ぶらでも大丈夫です。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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館内にはシャワー室がありますが、同じ建物の1階には妙法湯という銭湯があるので、大きな浴槽でゆったりと入浴することもできますよ。

 

なお、エンジェルロックには無料の体計測器があります。

BMI・体脂肪量・内臓脂肪指数・筋肉量・体脂肪率・筋肉率・基礎代謝・骨量・水分量の9種類もの項目が計測できるので、岩盤浴前後の自分の体の様子をしっかり把握することができますよ。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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岩盤の鉱石は全部で5種類。

聖光石・トルマリン鉱石・ブラックシリカ鉱石・天寿鉱石・ゲルマニウム鉱石があります。

一つの部屋にすべての鉱石の岩盤があるため、移動に手間がかかりません。

 

貸切も行っており、個人的な貸切だけではなく、サークル活動や教室の貸切も行っています。

貸切を利用する場合は、電話にて予約が可能です。

 

Angel rock(エンジェル ロック)の施設情報

 

住所:東京都豊島区西池袋4-32-4

アクセス:

椎名町駅から徒歩2分
池袋駅から徒歩15分

電話番号:03-5966-5888

営業時間:10:00~24:00

公式サイト:  ホームページ

 

 


【恵比寿】R・Pii-suer(アールピースア)

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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大人数で入る岩盤浴だと人目が気になるという方におすすめなのが、完全貸切個室を利用できるアールピースアです。

 

アールピースアは恵比寿駅近くにある施設で、岩盤浴以外にタイ古式マッサージも行っています。

岩盤浴は完全貸切なので、必ず予約が必要です。

 

室内には、マイナスイオンたっぷりの保湿効果が高いミストが充満しており、ミスト浴をしながら岩盤浴を満喫できます。

ベッドに使用されている鉱石は、ローズクオーツとゲルマニウム鉱石の2種類です。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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寝転ぶスペースは、鉱石が敷き詰められたベッドが2床並んでいます。

室内に2床のみなので、仲の良い友人や、カップルで利用するのに最適です。

もちろん、一人でも利用することができます。

 

また、ベッドごとに温度を変えることも可能です。

二人で利用している時に、暑さを相手に合わせず自分好みの温度で楽しめます。

岩盤の温度を変えることができるのも、完全貸切ならではの特典です。

 

衛生面もしっかりしており、毎度75度以上の熱湯でかけ流し温めているので、清潔さも保たれています。

 

R・Pii-suer(アールピースア)の施設情報

 

住所:東京都渋谷区恵比寿南2-1-11 恵比寿AMビル5階

アクセス:

地下鉄日比谷線 恵比寿駅 5番出口から徒歩0分
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

電話番号:03-3716-9929

営業時間:

月~金曜日:13:00~23:00(最終受付21:30)
土曜日:12:00~23:00(最終受付21:30)
日・祝:12:00~21:00(最終受付20:00)

公式サイト:

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【後楽園】東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

 

ラクーア
外観: じゃらん

 

東京ドームに併設された、「水」がテーマの総合アミューズメント施設です。

岩盤浴だけではなく、スパゾーンで天然温泉に入浴することもできます。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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岩盤浴は、館内のヒーリングバーデという男女共用のエリアにあります。

 

ヒーリングバーデは南国リゾート風の内装がとてもオシャレで、カップルでも利用しやすい空間です。(23時30分以降は女性専用仮眠スペースになります)

このエリアは18歳未満は利用できないので、大人の落ち着いた空間で過ごすことができますよ。

 

岩盤浴エリアは、幻想的な地底の遺跡をイメージした「橙幻宮」や、低温の「黄土房」など複数あります。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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女性だけの空間で岩盤浴を利用した場合は、女性専用の「紅倩洞」が良いでしょう。

麦飯石、珪藻土、松鉱石を使用しており、低温なので長居もできます。

寝るスペースは隣との仕切りが大きめで見えにくくなっているため、人目が気になる方でも安心です。

 

休憩スペースにも、岩盤浴で用いられることが多い麦飯石が使用されています。

こちらのスペースでは、ソファでくつろぎながらテレビを見たり、定期的に開催されているヨガ教室にも参加できますよ。

 

東京ドーム天然温泉 Spa LaQuaの施設情報

 

住所:東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F(フロント6F)

アクセス:

JR中央線・総武線・都営地下鉄三田線 水道橋駅から徒歩6分
東京メトロ丸ノ内線・南北線 後楽園駅から徒歩1分
都営地下鉄大江戸線・三田線 春日駅から徒歩2分

電話番号:03-3817-4173

営業時間:11:00~翌朝9:00(最終入館8:00)

公式サイト:

ホームページ
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【阿佐ヶ谷】東京岩盤浴

 

岩盤浴やマッサージ、ヨガなどができる癒やしの複合施設です。

岩盤浴の施設では珍しい、月額会員に入会することもできます。

月に2回以上利用する場合は月額会員になった方がお得になるので、月に何度も岩盤浴に行きたい人におすすめです。

 

岩盤浴は「女性専用」「男性専用」「男女共用」が用意されています。

総浴床数は44床と多くあるため、利用者が多いときでも安心です。

 

女性専用の岩盤浴には、中低温と高温の2種類の温度設定がされています。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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東京岩盤浴では嬉しいことに、音楽端末や携帯を持ち込める「アミューズエリア」があります。

普通の岩盤浴では、携帯等の電子機器の持ち込みは禁止されていることがほとんどです。

ゆったりと静かに岩盤浴を堪能するだけではなく、音楽を聞いたりDVDを見たりしながら岩盤浴をしたい人におすすめですよ。

 

他の施設とは一味違うサービスが多い東京岩盤浴ですが、岩盤浴の施設では珍しい無料託児サービスも行っています。

専任保育士がいる託児スペースにて2時間無料で託児サービスを利用できるようになっています。

小さい子供がいるとなかなか岩盤浴に行く機会は作れませんので、子育て中のママさんに特におすすめです。

 

東京岩盤浴の施設情報

 

住所:東京都杉並区阿佐谷南1-36-4三幸ビル(パールセンター内)

アクセス:

JR阿佐ヶ谷駅 南口 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分

電話番号:03-3311-8211

営業時間:

平日 10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝 10:00~21:00(最終受付20:00)

公式サイト:  ホームページ

 

 

【荻窪】東京荻窪 天然温泉なごみの湯

 

受付
受付: じゃらん

 

岩盤浴エリアは「緑彩」「楼蘭」「彩」があります。

 

「緑彩」では、溶岩石の岩盤浴ができます。

天草陶石・翡翠・溶岩が使用されており、男女共用のスペースです。

 

「楼蘭」は女性専用スペースです。

麦飯石とさくら御影石が使用されています。

 

息苦しくないくらいの低めの温度設定になっているので、暑さが苦手な人でも入りやすいですよ。

毎週水金土日にはホットヨガも開催しているため、ホットヨガに参加すればデトックス効果がさらに期待できます。

 

「彩」は室温が40~45℃に保たれている岩盤浴です。

岩塩・ゲルマニウム・瑪瑙・桜島溶岩・バドガシュタインの定番処の5種類が使用されています。

 

リラクゼーション
1F 女性専用レストルーム: じゃらん

 

なごみの湯では、岩盤浴だけではなく、岩盤浴後の休憩スペースも複数あります。

 

「ヒーリングパティオ 琥珀」は漫画やソファが置いてある場所で、室温が低め設定されています。

こちらは、一般的な岩盤浴の休憩エリアです。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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もう一つ「ヴィヒタズフォレスト」という森林をイメージしたスペースがあります。

こちらは白樺に囲まれており、床の一部は柔らかな芝生のようになっています。

様々な種類のソファも置いてあるので、くつろぎながら森林浴気分が味わえますよ。

 

さらに、変わり種のリラクゼーションエリアもあります。

「胎内浴 紅宮」は、名前の通り胎内環境を再現したスペースです。

音・光・温度などで胎内環境を再現し、通常の岩盤浴とは違う新感覚のリラクゼーション空間となっています。

 

「カラーセラピー 月虹」は、カラーセラピー効果に期待ができるリラクゼーションエリアです。

座席の背面に使用されたブラックシリカからマイナスイオンが放出されており、自律神経や呼吸を整える効果に期待ができます。

 

東京荻窪 天然温泉なごみの湯の施設情報

 

住所: 東京都杉並区上荻1-10-10

アクセス:荻窪駅から徒歩3分

電話番号:03-3398-4126

営業時間:10:30~翌朝9:30 (最終入館受付8:30)

公式サイト:

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【志村坂上】さやの湯処

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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東京ではない有名温泉地にありそうな、昭和の日本家屋が特徴的の温泉施設です。

四季折々の姿が美しい日本庭園もあり、東京にいることを忘れてしまいそうになります。

大浴場で入浴することもでき、東京では珍しいうぐいす色のにごり湯の天然温泉を使用しています。

 

岩盤浴は時間制限がなく、入れ替え制ではないので、自分のペースでのんびりと楽しめますよ。

岩盤浴エリアは、春夏秋冬をモチーフにした4部屋があります。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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春は休憩スペースになっており、和の趣ある苔庭を眺めながら休憩ができます。

室内は岩盤浴の休憩スペースにしては珍しい和の内装で、室温が26度に設定されています。

 

夏は高温の岩盤浴エリアです。

46℃に設定されており、息苦しさを感じない程度になっています。

石は、天寿石・不老石・ゲルマニウム石が使用されています。

 

秋は中温の岩盤浴エリアです。

室内は優しい明るめの照明で、薬草の優しい香りで満たされています。

岩盤には、ミネラル成分を豊富に含んだ薬宝玉石を使用しています。

 

冬はクールダウンができるエリアです。

シンプルな内装で、室内の冷気で一気に体が引き締まりますよ。

 

さやの湯処の施設情報

 

住所:東京都板橋区前野町3丁目41番1号

アクセス:都営三田線 志村坂上駅より徒歩約8分

電話番号:03-5916-3826

営業時間:10:00〜25:00(最終入館受付 24:00)

公式サイト:

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【平和島】天然温泉 平和島

 

天然温泉平和島
ビューイングスパエリア(女性浴室): じゃらん

 

羽田空港から車で15分の好立地にあるスーパー銭湯です。

天然温泉平和島から羽田空港までの無料バスも運行しているので、飛行機搭乗後の帰りに簡易的に宿泊するのにも最適です。

 

年中無休・24時間営業ですが、岩盤浴は10時〜23時までの利用時間となっています。

 

岩盤浴
女性専用岩盤浴「Hana」: じゃらん

 

岩盤浴は2種類あります。

 

一つは女性専用の「Hana」です。

玄武石・麦飯石・薬宝石・ブラックゲルマを使用した岩盤があります。

 

内装は、シックで大人の女性向けの雰囲気です。

「Hana」の出入り口前の部屋は女性専用のラウンジになっているので、女性1人でも過ごしやすいですよ。

 

岩盤浴
男女共用岩盤浴「Komorebi」: じゃらん

 

もう一つの岩盤浴は男女共用の「Komorebi」です。

玄武石・木紋石・溶岩・麦飯石・薬宝石・化石黄土・ブラックゲルマと、多くの石を岩盤に使用しています。

 

内装には、珍しい二段式岩盤浴を採用しています。

一段目は半個室空間になっており、入り口以外が壁で覆われているので、個室気分を味わいたい人にうってつけです。

 

嬉しいことに、どちらの岩盤浴にも雑誌や漫画の持ち込みが可能。

岩盤浴をしながらウトウトするのもいいですし、漫画をじっくり読むのも良いでしょう。

 

天然温泉 平和島の施設情報

 

住所:東京都大田区平和島1-1-1 ビッグファン平和島2F

アクセス:

JR 大森駅から徒歩約23分
京急 平和島駅から約14分

電話番号:03-3768-9121

営業時間:24時間営業

公式サイト:

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東京都内には、岩盤浴ができる施設が豊富にあります。

24時間営業をしていたり、個室を貸切で利用できたりと施設ごとに様々な特徴があるので、用途に合わせて利用してみてください。


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